El colon irritable es uno de los trastornos relacionados con el tracto digestivo más frecuentes. Si bien todo viene precedido, habitualmente, de problemas como la alimentación inadecuada o el estrés, algunos remedios caseros para el colonsuelen funcionar muy bien para atenuar los dolores y la irritación. Sólo es cuestión de probar con algunos de ellos.
al tener
intensas propiedades refrescantes, puede resultar de buena forma para calmar
esos dolores producto de la inflamación. Además, está siempre a mano y es muy
sencillo preparar una infusión de
menta, que es siempre uno de las estupendas recetas caseras para el
colon inflamado a las que puedes recurrir sin dudar. Trata de hacerlo con menta
fresca y no seca.
Coleo
La
principal propiedad que tiene este vegetal para combatir el
colon irritable es el contenido de forskolina. Esta es una
sustancia que actúa directamente como relajante de la musculatura lisa del
intestino. Por ende, siempre puede resultar una buena aliada. Si no sabes que
tomar para el colon irritable, puedes darle una buena oportunidad a esta planta
tan particular.
Manzanilla
La manzanilla es
un gran remedio casero para el colon. Lo interesante de esta planta
es que funciona perfectamente en las tres etapas del colon irritable. Si se
produce diarrea, reduce la inflamación y los gases. Si hay estreñimiento, ésta
estimula suavemente los movimientos intestinales. Mientras tanto, cuando hay
estabilidad, equilibra las irritaciones y evita que se desencadenen nuevos
síntomas.
Jengibre
Esta raíz
es uno de los mejores remedios caseros para el colon irritable. Ayuda mucho a
combatir las inflamaciones que se pueden llegar a generar. Puedes consumirlo a
modo de infusión, usándolo seco o fresco. Pero también es muy común que se
lo prepare con
menta.
Fenogreco
Esta planta
leguminosa con propiedades digestivas, puedes aprovecharlas
consumiendo sus semillas a modo de infusión. Su alto contenido de vitamina B
ayuda a aliviar el estrés, además de actuar contra el estreñimiento y proteger
el intestino. Es importante consumir una vez al día como mucho ya que el abuso
puede empeorar el problema produciendo diarrea y dolores. Es para tener en
cuenta dentro de la categoría “remedios caseros para el colon inflamado y
gases”, puesto que también es muy bueno para estos fines, el fenogreco.
Semillas de lino
Las
semillas de linaza o lino poseen múltiples propiedades beneficiosas, con alto
contenido de fibra, mucílago y proteínas, además de posee vitaminas y
minerales. Te ayudarán a aliviar el dolor y las molestias relacionadas con este
problema, debes dejarlas remojar durante la noche, y consumirlas como parte de
tu desayuno, una vez coladas.
